sábado, 4 de febrero de 2017

Masterclass de Judo en Seimar Dojo

Masterclass de Judo a cargo de Ruben Ferreres en Seimar Dojo


    El pasado 3 de Febrero se celebró en Seimar Dojo (Santa Coloma Gnet) una Masterclass de Judo a cargo de Ruben Ferreres, en esta ocasión la sesión se centró en técnicas fundamentales de proyección (Nage-Waza)  y técnicas en el suelo (Ne-waza).

    Tras unos ejercicios de calentamiento, Ruben Ferreres realizó una introducción a los fundamentos técnicos del trabajo en suelo (NeWaza), aplicados en defensa contra un adversario en pie y lucha con los dos contendientes en el suelo. Tras un ejercicio de proyección, la clase se dividió en dos grupos por niveles, en el nivel básico se trabajaron diferentes controles y escapatorias en controles de suelo. En el nivel avanzado se realizaron unas secuencias básicas de combate en el suelo incorporando diferentes luxaciones y una introducción a las técnicas de estrangulación (ShimeWaza).

    Felicitar a todos los asistentes por el genial ambiente de entreno que se respiró durante toda la sesión y agradecer a Ruben Ferreres por la excelente clase que impartió.








------------------------------
Seimar Dojo Artes Marciales
Shihan Pedro Hidalgo
seimardojo@seimardojo.com
www.seimardojo.com





No hay comentarios:

Publicar un comentario