Masterclass de Judo a cargo de Ruben Ferreres en Seimar Dojo
El pasado 3 de Febrero se celebró en Seimar Dojo (Santa Coloma Gnet) una Masterclass de Judo a cargo de Ruben Ferreres, en esta ocasión la sesión se centró en técnicas fundamentales de proyección (Nage-Waza) y técnicas en el suelo (Ne-waza).
Tras unos ejercicios de calentamiento, Ruben Ferreres realizó una introducción a los fundamentos técnicos del trabajo en suelo (NeWaza), aplicados en defensa contra un adversario en pie y lucha con los dos contendientes en el suelo. Tras un ejercicio de proyección, la clase se dividió en dos grupos por niveles, en el nivel básico se trabajaron diferentes controles y escapatorias en controles de suelo. En el nivel avanzado se realizaron unas secuencias básicas de combate en el suelo incorporando diferentes luxaciones y una introducción a las técnicas de estrangulación (ShimeWaza).
Felicitar a todos los asistentes por el genial ambiente de entreno que se respiró durante toda la sesión y agradecer a Ruben Ferreres por la excelente clase que impartió.
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Seimar Dojo Artes Marciales
Shihan Pedro Hidalgo
seimardojo@seimardojo.com
www.seimardojo.com
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