Curso de Defensa Personal en Seimar Dojo
Tal como estaba previsto el pasado 20 de enero se celebró en Seimar Dojo (Santa Coloma Gnet) el curso de Defensa Personal Femenina a cargo del Shihan Pedro Hidalgo con la imprescindible colaboración de Kohai Pere Planas y Kohai Puri Morales.
Tras una explicación del aspecto preventivo del metodo Shintaikan de autoprotección, se inició la sesión práctica del curso. Tras realizar unos ejercicios respiratorios y calentamiento se realizaron diferentes ejercicios de evasión de agarres de brazos y cuello ante agresores procedentes de diferentes ángulos: frontal, lateral y trasero.
A continuación se realizaron diferentes técnicas de defensa ante intentos de estrangulación y agarres de cuello utilizando utensilios cotidianos. En esta ocasión las técnicas defensivas estaban basadas en el uso de llaves y teléfono móvil. Para finalizar se realizó una introducción a la defensa personal desde el suelo.
A continuación se realizaron diferentes técnicas de defensa ante intentos de estrangulación y agarres de cuello utilizando utensilios cotidianos. En esta ocasión las técnicas defensivas estaban basadas en el uso de llaves y teléfono móvil. Para finalizar se realizó una introducción a la defensa personal desde el suelo.
Felicitar a tod@s los asistentes por el excelente nivel demostrado y el genial ambiente que se vivió durante todo el curso.
Os esperamos a tod@s en Seimar Dojo para el próximo curso que celebraremos durante el mes de febrero.
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SEIMAR Dojo Artes Marciales
Shihan Pedro Hidalgo
www.seimardojo.com
seimardojo@seimardojo.com
Afiliado a IFKCatalunya
Delegación Shintaikan Budo Kyokai
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